Cesur hissetmek için yapılacak birşey var mı?

Sosyal psikolog olan Amy Cuddy'ye cesur hissetmek, daha doğrusu kendini cesur olduğuna kandırmak 2 dakikalık bir iş. Cuddy'nin araştırmaları gösteriyor ki, cesaret sembolü hareketleri 2 dakika boyunca tekrarlarsanız, kendimizi sanki cesurmuş gibi hissedermişiz. Ellerini ve bacaklarını X işareti şeklinde açmak, ellerini ensede kavuşturup geriye yaslanmak, bacakları açarak oldukça büyük yer kaplamaya çalışarak oturmak, elleri kolları vücuttan uzak ve açık tutmak gibi.  Amy Cudy, önemli bir görüşme öncesi, gergin ve güçsüz hissettiğinizde sessiz bir köşe bulup, cesaret hareketlerini 2 dakika boyunca yapmamızı öneriyor. 

Denemeye değer, ne dersiniz?

Raarrrr! 

Amy Cuddy'nin bu konuya ilişkin bir de TED sunumu var. Tavsiye ederim.